Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Hongos, paja, en lata, sólidos escurridos.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	89.88 g	89.88%
La energía (calorías)	32 kcal
Energía (julios)	133 kJ
Proteína	3.83 g	3.83%
lípido total (grasa)	0.68 g	0.68%
Ceniza	0.97 g	0.97%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.64 g	4.64%
Fibra, dietética total	2.5 g	2.5%
Calcio, Ca	10 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.43 mg
El magnesio, Mg	7 mg	0.01%
El fósforo, P	61 mg	0.06%
Potasio, K	78 mg	0.08%
Sodio, Na	384 mg	0.38%
Zinc, Zn	0.67 mg
Cobre, Cu	0.133 mg
El manganeso, Mn	0.098 mg
El selenio, Se	15.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.013 mg
Riboflavina	0.07 mg
La niacina	0.224 mg
Ácido pantoténico	0.412 mg
La vitamina B-6	0.014 mg
El folato, el total de	38 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	38 µg
El folato, DFE	38 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.089 g	0.09%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.002 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.007 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.044 g	0.04%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.014 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.012 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.012 g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.263 g	0.26%
18: 2 indiferenciada	0.259 g	0.26%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.002 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg